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北大青鳥就讀的學員里有一部分（尤其是就讀啟蒙星的學員）年齡比較小，這些孩子的家長和北大青鳥的老師溝通的時候總會說：“孩子的自制力太差，怎么辦？”
沒有天生就自律的孩子，自律需要家長從小培養(yǎng)。對于如何培養(yǎng)孩子的自律意識，老師有幾點建議。
制定合理的家庭規(guī)則 幫助孩子管理時間
當然，在學校，北大青鳥的老師會嚴格監(jiān)督孩子的作息時間，但是回到家里，就需要父母的配合。
自律的反面，有個詞叫拖延：“作業(yè)周一交，我明天晚上再做”爸媽還沒催，我再玩會兒手機”……
在父母眼里，孩子經(jīng)常有一種主觀拖延現(xiàn)象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。培養(yǎng)孩子的自律性，就需要家長引導孩子養(yǎng)成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。
家長可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表，比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規(guī)定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配，激發(fā)孩子的積極性和主動性，培養(yǎng)良好的時間管理能力。
讓孩子學會先“苦”后“甜”
在日常生活中，家長應當引導孩子按照先“苦”后“甜”的原則做事情，教會孩子先將享樂推遲，先完成自己的小目標，再去“享受”。
家長不要總是第一時間滿足孩子的要求或欲望，給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換，這是一個意志力鍛煉的過程，可以更好地培養(yǎng)孩子的自制力和抵御誘惑的能力。
比如孩子想買一部手機，不要馬上滿足他，而是告訴他，你首先要做好某些事，才能得到手機。
家長是孩子最好的榜樣
不自律的家長很難教育出自律的孩子。試想如果在孩子的成長階段，一個吸煙酗酒、通宵麻將的家長，反復對你說：“你要多看點書”、 你怎么就知道玩”……這樣的“言教”對孩子來說，毫無說服力。
家長是孩子學習的一面鏡子，家長的生活毫無自律，行為缺少基本的自控力，孩子極有可能有樣學樣。畢竟，再好的教育理念，都抵不過“身教”這兩個字。
北大青鳥的老師希望來到北大青鳥就讀的每一個學員都能健康成長，也需要父母能夠配合老師們的工作，把孩子培養(yǎng)得更加優(yōu)秀！
